1- نشسته بنوشيم . (از ايستادن خودداري نماييم)
2- با دست راست بنوشيم .
3- نوشيدن را با« بسم الله» شروع كنيم .
4- نوشيدني را با سه نفس بنوشيم .
5- از نفس زدن در آن و دميدن خوداري نماييم .
6- پس از نوشيدن« الحمد لله» بگوييم .

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَ رضی الله عنه قالَ رَسول الله صلی الله علیه و سلم «لَوْ يَعْلَمُ الْذِي يَشْربُ قَائِماً مَا فِي بَطْنِه لَاسْتَقاء» (مسند احمد ـ ابن حبان ـ عبدالرزاق في المصنف ـ سلسله صحيحه رقم 176)

از ابوهريره رضی الله عنه روايت است كه پيامبر صلی الله علیه و سلم فرمودند : اگر كسي كه آب را ايستاده مي‌نوشد مي‌دانست در شكمش چه مي‌گذرد سعي مي‌كرد استفراغ كند .

عَن أبي هُرَيرَةِ رضی الله عنهقالَ:«كانَ النَّبِيُّ صلی الله علیه و سلم يَشْرَبُ فِي ثَلاثَةِ أنفاسٍ إذا أدْنَى الإِنَاءَ إِلى فِيهِ سَمَّىَ الله تَعالى وَإِذا أَخَّره حَمِدَ اللهَ تَعالى يَفْعَلُ ذَلِكَ ثَلاَثَ مَرَّاتٍ.» (طبراني ـ سلسله صحيحه رقم 1277)

 

آب بخور، هم وطن!

این مطلب در مورد تحقیقی در انستیتو تحقیقات تغذیه کشور است که نشان می دهد ایرانی ها کمتر از حد استاندارد مایعات می نوشند. همیشه یک پارچ شربت خاکشیر و آب لیموی تازه در یخچال مادربزرگم آماده بود. هر وقت از راه می رسیدیم، آن را در کاسه چینی های گل قرمزش می ریخت و دستمان می داد و می گفت حتما در فصل تابستان شربت خاکشیر و آب لیمو بخوریم نه نوشابه. در حیاط خلوت خانه اش هم پر بود از انواع عرقیات گیاهی که برایمان از خواص آن ها می گفت.